15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 34,67g | Karb: 68,27g.
Akşam Yemeği: Cebolinha Verde, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Catchup, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Ovo Cozido, Mangas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
geisiane Fonseca Kilo Geçmişi
|