14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 38,92g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Глобус Булочка Арбатская, Сахарный Песок, Чай. Öğle Yemeği: Магнолия Уха из Семги. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Ветли Печенье Домашнее, Чай, Сахарный Песок, Глобус Пивной Набор Лососевый, Пятерочка Авокадо, Глобус Булочка Арбатская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|