13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 65,43g | Karb: 73,11g.
Kahvaltı: Свиная Корейка (Целая, Постная), Кофе, Глобус Пивной Набор Лососевый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Дикого Кабана, ВкусВилл Творог Домашний, Семга Отварная, Магнолия Уха из Семги, Кофе. Akşam Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Изюм, Грецкие Орехи, Дюфалак Лактулоза. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|