15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 40,64g | Karb: 55,96g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Gouda Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Costco Artisan Rolls, Hellmann's Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|