15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 104,32g | Prot: 70,93g | Karb: 37,61g.
Kahvaltı: Destan Sucuk, Milbona Butterkäse, Dattel, Gutes Land H-Vollmilch. Öğle Yemeği: Gouda, Erciyes Biberli Dilim. Akşam Yemeği: Destan Sucuk, Aladin Sade Dilim. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|