05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 141,41g | Prot: 85,95g | Karb: 175,16g.
Öğle Yemeği: Chocotorta, Villa del Sur Levite, Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Quilmes Cerveza, Chocotorta, Paty Hamburguesa Clasica. devamı için...
|
|
2887 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|