15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 73,59g | Karb: 122,02g.
Kahvaltı: Marmellata di Fragole, Philadelphia Philadelphia Light, Alpro Latte di Soia Barista, Scotti Gallette di Riso . Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Coop Stelline 120, Orogel Minestrone Leggerezza. Aperatifler/Diğer: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Susine, Pera Coscia, Uovo Sodo, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giuliettafit Kilo Geçmişi
|