15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 77,56g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Akşam Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudelsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|