13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 37,67g | Karb: 38,28g.
Öğle Yemeği: Omelete, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Aperatifler/Diğer: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Caipirinha com Adoçante. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|