06 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 110,04g | Karb: 209,60g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Черная Смородина, Орбита Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Гранат, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Запеканка из Индейки, Капусты и Моркови, Каша Пшенная. Akşam Yemeği: Арахис Очищенный, Брянконфи Печенье Крокет, Globus Горошек Зеленый, Пятый Сезон Капуста Цветная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Компания Караван Орех Миндаль, Сладуница Тирамиссо, Рот Фронт Конфеты Коровка, Roshen Grand Toffy, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Компания Караван Арахис Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Первый Хлеб Хлеб Супер–Фит Бездрожжевой Нарезанный, Ашан Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|