15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 159,11g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Dicomere Soja Texturizada, SanCor Flan Casero Light, Criollitas Galletitas de Agua. Öğle Yemeği: Huevo, Prolac Prolac Fibras, Granger Cupcake Proteico. Akşam Yemeği: Tomates, Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , La Serenísima Leche Descremada, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|