15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 42,72g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Guacamole with Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Doc Green's Sauteed Veggies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Spinach , Goya Chick Peas, Violife Vegan Mozzarella Shreds. Aperatifler/Diğer: Medjool Dates , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|