19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 86,38g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Melão, Coringa Flocao, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Mexerica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Camil Arroz Branco (50g), Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado, Melão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|