06 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 103,25g | Karb: 47,35g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|