16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 56,10g | Karb: 169,29g.
Öğle Yemeği: ローソン マカロニサラダ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, カレーうどん. Akşam Yemeği: セブンイレブン えだ豆, 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), コロッケ, ローソン マカロニサラダ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 卵, カレーうどん. Aperatifler/Diğer: 東ハト ポテコ うましお味, グリコ トマトプリッツ (16g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|