16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 64,50g | Karb: 147,92g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Банан, Kultlab Крэйзи Капучино, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан. Akşam Yemeği: Cool Bar Almond And Pistachio Pie, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Горячий Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|