16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 113,13g | Karb: 248,44g.
Kahvaltı: Морковь, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Молоко 3,2%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Öğle Yemeği: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Кировский Молоко 3,2%, Грудка Запеченая Моя, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Олейна Масло Растительное , Капуста. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|