16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 152,93g | Karb: 278,28g.
Kahvaltı: Magnum Magnum Classic, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Serek, Pilos Skyr, Ягодка Голубика. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Stek Wołowy w Marynacie z Kolorowym Pieprzem. Akşam Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili, Olive Oil , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sonko Kasza Jęczmienna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|