16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 83,01g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Творог 5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|