16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 123,84g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|