|
приём эндокринолога-диетолога
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 112,54g | Karb: 157,02g.
Kahvaltı: Кантата Крем-Карамель «Кофейный Шик», Пассим Овсянка, Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотые Луга Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|