06 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 83,81g | Karb: 193,83g.
Kahvaltı: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Akşam Yemeği: Steers Fries (Medium), Steers Cheese Burger Beef. Aperatifler/Diğer: Peaches, Mangos, Peaches, Droewors. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|