|
Др нажрала углей вчера
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 81,35g | Karb: 34,72g.
Kahvaltı: Les Petites Parmesan Cheese, Whole Foods Market Macadamia Nuts, Sunridge Farms Keto Granola with Blueberries, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Öğle Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Celery, Egg, Spinach, Vermont Creamery Cultured Butter. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|