16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 86,07g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Coffeeport Ролл с Лососем , Киви, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Помидоры. Akşam Yemeği: Cofix Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|