16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 25,81g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Allégée, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Pom Bistro Frites Rustiques, Salade Verte, Casino Courgettes Cuisinées. Akşam Yemeği: Carrefour Jus de Tomate , Lidl Tomates Farcies, Vinaigrette Faible en Calories, Céleri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|