16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 77,38g | Karb: 251,66g.
Kahvaltı: Tangerina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz, Seara Presunto, Seara Presunto Cozido, Frimesa Presunto Fatiado. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Tangerinas, Café com Açúcar, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|