16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 74,29g | Karb: 124,27g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Русский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Банан, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Akşam Yemeği: Жизнь Март Энергетик Манго. Aperatifler/Diğer: J7 Апельсиновый Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|