|
106-84-103
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 65,24g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Tago Пряники с Клубничной Начинкой в Десертном Шоколаде, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Tago Пряники с Клубничной Начинкой в Десертном Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Мороженое Пломбир, Брокколи Тушеные, Лакомо Сливки 10%, Кальмар, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|