16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 118,07g | Prot: 119,19g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе с Молоком, Яйцо, Hochland Фетакса, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Мираторг Ноги Свиные, От Палыча Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Первая Свежесть Котлеты по-Деревенски, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяное Печенье, Молочный суп. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekbogdasarova Kilo Geçmişi
|