16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 80,97g | Prot: 70,04g | Karb: 117,53g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Помидоры, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Шоколад, Сыр Российский, Клубника, Петрохолод Мороженое Митя. Aperatifler/Diğer: Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Голден Яблоко , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|