16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 81,57g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Гхи, Яйцо, Финик, Нут, Морковь. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|