16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 114,63g | Karb: 157,22g.
Kahvaltı: Pizza Margherita. Öğle Yemeği: Alba Tramezzini Prosciutto Cotto e Salsa Leggera. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Peperoni Rossi Dolci, Carciofi Bolliti, Ketchup, Conad Piadina con Farina Integrale, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|