16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 85,78g | Karb: 117,73g.
Öğle Yemeği: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Фунчоза с Фаршем 13.05.2023. Akşam Yemeği: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеканка с Вишней 13.05.2023, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Фунчоза с Фаршем 13.05.2023. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|