16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 48,15g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette Sucralose, Dolce Gusto Lungo, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Marque Repère Pain de Mie, Casino Terrine de Volaille, Gruyère, Comté, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Freshona Poêlée Asiatique, Super U Baguette Tradition, Marque Repère Escalope de Dinde, Super U Emmental, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%. Aperatifler/Diğer: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Kronenbourg Bière. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|