16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 78,13g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Дружба Плавленный Сыр Классический, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Delibon Мини Маффины, Светаево Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Котлеты из наваги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|