16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 69,03g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Edeka Deli Hawai + Pasta, Goldähren Vollkorn Toast, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Wiener Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|