16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 100,95g | Karb: 144,83g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Магнит Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Аква Минерале Актив с Лимоном. Öğle Yemeği: Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Мясоделов Говядина Мякоть. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dulsineya_ya Kilo Geçmişi
|