|
Kurz vor periode
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 94,80g | Karb: 210,08g.
Kahvaltı: Bibigo Kimchi, Rapunzel Olivenöl Kreta, REWE Bio Agavendicksaft, Frühlingszwiebeln, Ergüllü Haydari Creme, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Coolback Das Vollkornbrötchen, Lidl Salatgurke, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Fritz Mühlenbäckerei Dinkel Vollkorn Semmel, Karotten, Gurke (Geschält), Rettich, Weihenstephan Die Streichzarte, Rougette Cremiger Grillkäse Natur. Akşam Yemeği: Pasta Nuova Dinkel-Vollkorn-Spätzle . Aperatifler/Diğer: REWE Bio Heidelbeeren, REWE Bio Speisequark Zubereitung. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|