16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 83,10g | Karb: 29,38g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|