|
Na also 😁
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 53,76g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Öğle Yemeği: Milsa Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Selleriesuppe, Meica Geflügel Würstchen (30g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|