16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 96,43g | Prot: 89,62g | Karb: 170,86g.
Kahvaltı: Birnen, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Mein Landkäse Mild, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Tortilla Wraps, NAFA Griechischer Bauernsalat. Akşam Yemeği: NAFA Griechischer Bauernsalat. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Brownie Balls. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|