16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 5,09g | Prot: 27,90g | Karb: 61,31g.
Kahvaltı: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Sen Soy Уксус Рисовый для Салата, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Магнит Персик. Akşam Yemeği: Суп Гороховый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|