15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 33,36g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: Кофе, Asda Baby Spinach, Tesco Wholewheat Couscous, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Tesco Iceberg Lettuce, Asda Cucumber, Вареное Яйцо, Waitrose Bulgur Wheat. Aperatifler/Diğer: Кофе, Asda Nut Selection, Morrisons Braeburn Apples. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|