16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 30,38g | Karb: 182,63g.
Kahvaltı: Rempeyek, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Palm'frutt Kurma. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|