16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 41,51g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Singkong Goreng, Ayam Goreng, Tempe Orek. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Tempe Orek, Singkong Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|