16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 92,32g | Karb: 167,75g.
Kahvaltı: Granola Lab Завтрак Готовый. Кранч-Гранола "Мята, Шоколад + Коллаген", Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Дружба Печень Куриная, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Роллы Темпура. Akşam Yemeği: 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Мандарины, Кофе Мокко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|