15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 78,00g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Hogareñas Galletas Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada. Öğle Yemeği: Mandarina, La Paulina Queso Rallado, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne Asada, Polenta (Cocida). Akşam Yemeği: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Palta, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: 1234 normal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|