16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 39,38g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Maravilhas da Terra Super Chá SB, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natanny_Franca Kilo Geçmişi
|