16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 91,86g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Банан, Фругурт Йогурт Клубника, Творог 5%. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, Котлета Домашняя, Яйцо Куриное, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|