16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 67,31g | Karb: 102,61g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, Жирные Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, От Фермера Творог 9%. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Бородинский Классический, Улов Дня Скумбрия Атлантическая. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|